Чтобы новичок всё это проделал, от него именно и надо потребовать, чтобы он отпускал сцепление плавно (т.е., не бросал). А любой опытный водитель и так знает, что бОльшая часть хода педали сцепления -- "холостая".

Так что это не "миф".